CALENTAMIENTO
Hola hemos hecho ya el calentamiento.
Definición:
Es para cuatro cosas;
Para evitar lesiones.
Para calentar los músculos antes de hacer el ejercicio.
Para si por ejemplo jugamos al baloncesto si no calentamos,al tirar a canasta no llegaremos como siempre habíamos llegado antes.
Para poder hacer el ejercicio mejor.
No hay comentarios:
Publicar un comentario