LA RESISTENCIA
Como os he dicho antes la resistencia es:
1.Resistencia:-Resistencia física es la capacidad psicofísica del deportista para resistir a la fatiga.
-La resistencia es la capacidad para mantener un esfuerzo eficaz durante el mayor período de tiempo posible.
Hemos hecho una serie de actividades físicas:
Las que sirven para la resistencia serían los juegos(pillar,etc)y carrera continua.
Y la que no servirían para la resistencia sería el reposo,la movilidad articular y el estiramiento.
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